Lo bueno (\u00a1Una joya para la salud!):
\nAdi\u00f3s al estre\u00f1imiento: Tienen un titipuchal de fibra. Comer higos ayuda a que el digestivo fluya al cien y te limpia por dentro.<\/p>\n
Coraz\u00f3n al 100: Son ricos en potasio y antioxidantes, lo que ayuda a nivelar la presi\u00f3n arterial y a cuidar las arterias.<\/p>\n
Huesos de roble: Aportan una buena dosis de calcio y magnesio para mantener la estructura \u00f3sea fuerte.<\/p>\n
El lado oscuro (\u00a1Ojo aqu\u00ed!):
\nEfecto laxante: Si te atascas comiendo demasiados, la fibra te va a mandar directo y sin escalas al ba\u00f1o con soltura de vientre (diarrea).<\/p>\n
Cuidado con la glucosa: Tienen bastante az\u00facar natural. Aunque no es mala, la gente con diabetes debe comerlos con medida para no disparar sus niveles.<\/p>\n
Coagulaci\u00f3n de la sangre: Contienen vitamina K, as\u00ed que si tomas medicamentos anticoagulantes, consumirlos en exceso podr\u00eda alterar tu tratamiento.<\/p>\n
En resumen: Comerlos moderadamente es una maravilla para el cuerpo, \u00a1pero no te pases de lanza comiendo un kilo entero de un jal\u00f3n!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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