Las hojas de higo se han puesto muy de moda en redes como remedio natural. Aunque en internet se dice que “curan la diabetes” y hacen milagros, la realidad científica es muy diferente.

Aquí lo que realmente se sabe:
Los beneficios reales (pero limitados): Tienen antioxidantes que ayudan a tus células y estudios preliminares sugieren que pueden ayudar un poco a controlar el azúcar en la sangre y mejorar la digestión o el colesterol. Ojo: no curan nada ni sustituyen a los medicamentos.

Cómo se usan: Lo más común es tomarlas en té (infusión) o usarlas en la cocina para darle un toque de olor tipo coco-vainilla a los postres o arroces.
Los riesgos: La savia de la planta puede irritar la piel con el sol. Además, si tomas medicinas para la diabetes, la presión o anticoagulantes, debes tener cuidado porque pueden alterar el efecto de tus fármacos.