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La temporada de calor en México está por comenzar en las próximas semanas, aunque aún se registren frentes fríos. De acuerdo con autoridades, este periodo inicia a partir de la tercera semana de marzo y se extiende hasta inicios de octubre, con temperaturas que pueden alcanzar hasta 40 °C en algunas regiones.

El aumento del calor representa un riesgo para la salud, ya que durante estos meses se incrementan casos de deshidratación, insolación, calambres, quemaduras solares y golpes de calor. Los niños son uno de los grupos más vulnerables, pues tienen menor capacidad para regular su temperatura corporal.

Para reducir riesgos, se recomienda evitar el sol prolongado, hidratarse constantemente, usar ropa clara y ligera, no hacer ejercicio en horas pico y permanecer en lugares frescos.

Además, proyecciones internacionales advierten que 2026 será uno de los años más calurosos registrados a nivel global, lo que incrementa la probabilidad de eventos climáticos extremos y efectos severos en la salud.