¿Por qué se hinchan?
Casi siempre es por retención de líquidos, pasar mucho tiempo de pie o el calor. Sin embargo, el aviso de “cuidado” es porque también pueden ser síntomas de:

Problemas del corazón: Si el corazón no bombea bien, el líquido se acumula abajo.
Falla renal o hepática: Tus riñones o hígado no están filtrando bien los desechos.
Problemas de circulación: Como varices o, lo más peligroso, un coágulo (trombosis).

Señales de alerta (¡Ve al médico!):
Si solo se hincha un solo pie.
Si al presionar la piel, el hueco se queda hundido mucho tiempo.
Si tienes dolor de pecho o falta de aire.
En corto: Si es por cansancio, sube los pies y listo. Pero si la hinchazón es constante y no baja, tu cuerpo te está avisando que algo interno no anda bien. ¡No lo ignores!