El cuerpo avisa cuando algo anda mal. Si notas estos cambios, ponles atención:
Piel y ojos amarillos: El hígado anda fallando por exceso de bilirrubina.
Puntitos blancos en las uñas: Te falta zinc, calcio o proteína (o te diste un buen golpe/hongo).

Labios partidos: Te estás secando, ¡toma más agua!
Uñas curvadas hacia abajo (uñas clubbing): Ojo aquí, puede ser por broncas en pulmones, corazón o inflamación en la panza (Crohn o celiaquía).
Fuegos o aftas en la boca: Defensas bajas, mucho estrés o te falta hierro y vitamina B12.
Bolitas blancas en los párpados: Aguas, puede ser diabetes o piel súper reseca.
Aro gris o blanco en los ojos: Normal en viejitos, pero si estás joven significa colesterol por las nubes.

Lengua muy roja: Te falta ácido fólico o vitamina B12.