La semilla del aguacate está llena de nutrientes. En lugar de tirarla, puedes armarte un té económico que sirve como un gran aliado para tu salud [cite: La semilla del aguacate, que generalmente termina en la basura, es rica en nutrientes y compuestos beneficiosos que, cuando se convierten en té, pueden brindarte resultados significativos en tu bienestar., No solo es una opción económica y fácil de preparar, sino que también es un verdadero aliado para tu salud.].

Los beneficios más fregarones:
Desinflama y purifica: Trae compuestos que bajan la hinchazón de la panza y las articulaciones. Además, limpia el hígado y saca las toxinas.

Adiós a la retención de líquidos: Es un diurético suave que te quita la sensación de pesadez y mejora la circulación [cite: El efecto diurético suave del té de hueso de aguacate lo convierte en una bebida ideal para quienes padecen de retención de líquidos., Al ayuda a eliminar el exceso de líquidos, mejora la circulación y reduce la sensación de pesadez…].

Mejora la digestión y el azúcar: Evita los gases y las agruras, y ayuda a mantener estables tus niveles de glucosa.
Sube las defensas: Sus antioxidantes protegen tus células y refuerzan el sistema inmune.

¿Cómo se prepara?
Lava y seca el hueso.
Rállalo o córtalo en cachitos.
Échalo en 2 tazas de agua hirviendo y déjalo a fuego lento de 10 a 15 minutos. Cuélalo y listo (le puedes poner tantito limón o jengibre para el sabor).

Cómo tomarlo: Una taza al día, de preferencia en ayunas o antes de dormir. No te pases de 2 tazas porque te puede aflojar la panza.