La trombosis es un coágulo en las venas. Aprende a detectarla y prevenirla para evitar riesgos graves.
Señales de alerta (¡Cuidado!):
Hinchazón: Una pierna se inflama de repente.
Dolor: Sensación de calambre fuerte que no se quita.
Cambio de color/calor: La zona se pone roja o se siente caliente al tacto.
¿Cómo prevenirla?
¡Muévete!: No pases horas sentado; levántate y estira cada hora.
Mantente hidratado: El agua ayuda a que la sangre fluya bien.
Deja el cigarro: Es el peor enemigo de tus venas.
Postura: Evita cruzar las piernas por mucho tiempo.
