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No solo es delicioso en el taco, el aguacate es una verdadera farmacia natural. Aquí te decimos por qué deberías comerlo más seguido:
Corazón de acero: Sus grasas saludables ayudan a bajar el colesterol malo y a mantener tus arterias limpias.
Adiós a la inflamación: Tiene propiedades que ayudan a reducir dolores en las articulaciones y mantienen tu cuerpo desinflamado.
Vista de águila: Gracias a la luteína, protege tus ojos de enfermedades y del desgaste por la edad.
Piel y cabello de envidia: La vitamina E y el omega-3 te dan una hidratación natural que se nota por fuera.

Digestión al cien: Tiene mucha fibra, lo que ayuda a que no te sientas inflamado y que tu digestión funcione perfecto.