Trucos rápidos para bajar el golpe:Patas pa’rriba: Échate en la cama o en el sillón y sube las piernas arriba del nivel del pecho unos 15 o 20 minutos al llegar a casa.Bájale a la sal: Échale menos sal al plato y toma agua simple para ayudar al riñón.Muévete un poco: Si tu chamba es de estar sentado todo el turno, párate a estirar las piernas y camina tantito cada hora.
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